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Und so funktioniert es:

Sie klären vor Buchung des Radurlaub "auf Rezept" mit Ihrer Krankenkasse, ob diese unsere wohnortfernen Präventionskompaktkurse nach § 20 SGB V bezuschussen. Danach buchen Sie Ihren Termin und Standort des Radurlaub "auf Rezept" und zahlen zunächst vor Reiseantritt den Gesamtbetrag. Nach einem entspannten und aktiven Urlaub erhalten Sie von uns eine Teilnahmebescheinigung, mit der Sie Ihren Zuschuss für die Präventionskurse direkt mit der Krankenkasse verrechnen können.

Bitte beachten Sie, dass Sie für eine Rückerstattung mindestens 80 % unseres Kursprogramms absolviert haben müssen und Ihre Krankenkassen-Mitgliedschaft zum Zeitpunkt der Teilnahme noch bestehen muss. 

Unser Preis beinhaltet Ihren Eigenanteil für Unterkunft, Halbpension und Reiseleistung. Der Zuschuss unserer Gesundheitsprogramme in Höhe von 150 Euro kann durch Ihre Krankenkasse abweichen.

Kostenbeispiel

5 Tage Radurlaub „auf Rezept“: 395,00 €

abzgl. mögl. Zuschüsse der Krankenkassen:
Präventionskurs Entspannung                                               -75,00 €
Präventionskurs Ernährung                                                   -75,00 €

Sie zahlen nur noch:                   245,00 €

*Beispielangebot, Preise und Zuschüsse können nach gebuchten Leistungen und Krankenkasse abweichen*

Kursbeschreibungen:

Ernährung

Eine gesunde Ernährung und mehr Bewegung helfen den Anforderungen des Alltags besser standzuhalten. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie durch gute Planung, richtiges Einkaufen und clevere Vorratshaltung - auch bei wenig Zeit nach Feierabend - leckere und gesunde Gerichte auf den Tisch bringen. Es werden fettarme Garmethoden und Alternativen für den Konzentrationskiller Zucker vorgestellt. Gemeinsam werden Rezepte ausprobiert, die einfach und schnell zubereitet sind. So finden Sie Zeit Ihren Feierabend z. B. mit mehr Bewegung zu genießen.

Gesunde Ernährung -  Kurs-ID: 20180525-1014428 (Wichtig für Ihre Krankenkasse)

Auf allen Terminen des Radurlaubs "auf Rezept" ist Gesunde Ernährung ein Thema.

 

 

Progressive Muskelentspannung

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen beruht auf der willentlichen und bewussten An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen. Mit dieser Methode lassen sich sowohl Spannungszustände als auch ein Zustand der psychischen Entspannung erreichen.  

Progressive Muskelentspannung - Kurs ID: 20180118-982506 (Wichtig für Ihre Krankenkasse)

Progressive Muskelentspannung wird auf den Radurlaub „auf Rezept“ Standorten Ankum, Meppen und Hebelermeer bei Twist angeboten.

Progressive Muskelentspannung wird angeboten auf den Radurlaub „auf Rezept“ Standorten

Ankum, Meppen und Hebelermeer bei Twist

angeboten

Autogenes Training

Das Autogene Training ist eine einfache Möglichkeit, mit bewusst herbeigeführter Entspannung des Körpers und der Psyche, bestehende Anspannungs- und Erregungszustände zu reduzieren. Schlafstörungen und Unruhe können mit der Methode abgebaut und das Wohlbefinden gesteigert werden.

Autogenes Training - Kurs-ID: 20180809-1034624

Autogenes Training wird auf den Radurlaub „auf Rezept“ Standorten Rieste am Alfsee und Haselünne angeboten.