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Und so funktioniert es:

Sie buchen Ihren Radurlaub zu den angebotenen Terminen ganz einfach online oder per Telefon und zahlen zunächst den Gesamtbetrag. Nach einem entspannten und aktiven Urlaub erhalten Sie von uns eine Teilnahmebescheinigung, mit der Sie Ihren Zuschuss für die Präventionskurse direkt mit der Krankenkasse verrechnen können.

Die Krankenkassen bezuschussen die Präventioskurse mit durchschnittlich bis zu 150 €!
Einige Krankenkassen sogar bis 200 €!

Kostenbeispiel

5 Tage Radurlaub „auf Rezept“: 395,00 €

abzgl. mögl. Zuschüsse der Krankenkassen:
Präventionskurs Entspannung                                               -75,00 €
Präventionskurs Ernährung                                                   -75,00 €

Sie zahlen nur noch:                   245,00 €

*Beispielangebot, Preise und Zuschüsse können nach gebuchten Leistungen und Krankenkasse abweichen*

Bitte beachten Sie, dass Sie für eine Rückerstattung mindestens 80 % unseres Kursprogramms absolviert haben müssen und Ihre Krankenkassen-Mitgliedschaft zum Zeitpunkt der Teilnahme noch bestehen muss. Nehmen Sie am besten schon vorab Kontakt zu Ihrer Krankenkasse auf, um weitere Rahmenbedingungen zu klären. Unser Preis beinhaltet Ihren Eigenanteil für Unterkunft, Halbpension und Reiseleitung. Der Zuschuss unser Gesundheitsprogramm in Höhe von 150 € Ihrer Krankenkasse zu unserem Angebot kann von Ihrer Krankenkasse abweichen.

Kursbeschreibung:

Ernährung

Eine gesunde Ernährung und mehr Bewegung helfen den Anforderungen des Berufsalltags besser Stand halten zu können. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie durch gute Planung, richtiges Einkaufen und clevere Vorratshaltung auch bei wenig Zeit nach Feierabend leckere und gesunde Gerichte auf den Tisch bringen können. Es werden fettarme Garmethoden und Alternativen für den Konzentrationskiller Zucker vorgestellt. Gemeinsam werden Rezepte ausprobiert, die einfach und schnell zubereitet sind. So finden Sie Zeit Ihren Feierabend z. B. mit mehr Bewegung zu genießen.

Präventionskurs Ernährung Kurs-ID: 20160704-787169 (Wichtig für Ihre Krankenkasse)

Progressive Muskelentspannung

Dieser Kurs soll die Teilnehmer/Innen befähigen, mit Hilfe der Methode der PMR aktiv an den eigenen Entspannungsprozessen mitzuwirken. Der Ausgangspunkt von PMR beruht auf der Beobachtung, dass innere Unruhe, Stress und Angst häufig mit einer Anspannung unserer Muskulatur einhergehen, es also eine Wechselwirkung zwischen psychischer und muskulärer Spannung gibt. Durch das Herabsetzen der Spannung unserer Willkürmuskulatur mit Hilfe der PMR wird ein tiefes körperliches Ruhegefühl und eine seelische Entspannung erreicht. 

Progressive Muskelentspannung Kurs ID: 20161227-878100 (Wichtig für Ihre Krankenkasse)