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Fit mit jedem Tritt

Wer jetzt denkt, Urlaub in dieser Idylle und Fitness passen nicht zusammen, irrt sich. Die Gesundheitskurse im Programm Radurlaub „auf Rezept“ passen thematisch und inhaltlich bestens zur Hauptbeschäftigung, dem Radfahren. Und das ohne Beeinträchtigung des Urlaubsgefühls. Damit das Erlernte nicht in Vergessenheit gerät, bekommen alle Teilnehmer Anleitungen für zuhause mit.

Termine 2021

In der Regel findet der Radurlaub "auf Rezept" zwischen April und Oktober jeweils von sonntags bis donnerstags statt.

Die Termine sind unter den einzelnen Reisezielen zu finden.

Radurlaub „auf Rezept" im Hasetal

Naherholung im Osnabrücker Land

Im südwestlichen Niedersachsen zwischen Bremen und Münster befindet sich das Osnabrücker Land. Ihr Hotel liegt direkt am Alfsee bei Rieste, einem Hochwasserrückhaltebecken mit Ferien- und Erholungsgebiet, einem beliebten Ausflugsort für Jung und Alt. Verschiedene Saunen und ein großes Schwimmbad laden nach den Radtouren zum Erholen ein. Erleben Sie vom Rad aus idyllische Landschaft, Klöster und Kirchen sowie die Ortschaften Bersenbrück, Ankum und Alfhausen. Der Ernährungskurs findet u. a. in Gehrde, der "Perle des Artlands", auf einem traumhaften Hof statt, der während der Fahrradtour angesteuert wird. Hier lässt sich nicht nur die beschauliche Atmosphäre, sondern auch eine leckere Mahlzeit genießen.

Aufgrund der tlw. hügeligen Streckenabschnitte empfehlen wir am Reiseziel Rieste am Alfsee den Einsatz von E-Bikes für die tägl. Radtouren.

Präventionsangebot

1 Kurs "Autogenes Training" oder 1 Kurs "Gesunder Rücken"

1 Kurs "Gesunde Ernährung"

Enthaltene Leistungen

Begrüßungsgetränk

5 geführte Radtouren mit Betreuung durch ausgebildete Gästeführer

4 x Übernachtung inkl. Frühstück

2 x abendliches 2-Gang-Menü

2 Mahlzeiten im Rahmen des Kurses "Gesunde Ernährung"

Informationsmaterial

Preis pro Person: 305,00 €*

* Endpreis nach Abzug der möglichen Krankenkassenzuschüsse in Höhe von 150,00 € für 2 Präventionskurse (455,00 € ohne Zuschüsse).

Extras (pro Person)

Einzelzimmerzuschlag:  90,00 €

Leihfahrrad für 5 Tage:  40,00 €

Leih-E-Bike für 5 Tage: 100,00 €

Zusatznächte vorab oder im Anschluss können direkt beim jeweiligen Hotel gebucht werden.

Termine 2021

April, Mai & Juni

18.04. - 22.04.

25.04. - 29.04.

02.05 .- 06.05.*

09.05. - 13.05.

16.05. - 20.05.

30.05. - 03.06.

06.06. - 10.06.

20.06. - 24.06.*

27.06. - 01.07.

Juli & August

27.06. - 01.07.

04.07. - 08.07.*

11.07. - 15.07.

18.07. - 22.07.

25.07. - 29.07.

01.08. - 05.08.

08.08. - 12.08.

15.08. - 19.08.*

22.08. - 26.08.

29.08. - 02.09.

September & Oktober

29.08. - 02.09.

05.09. - 09.09.*

12.09. - 16.09.

19.09. - 23.09.

26.09. - 30.09.

03.10. - 07.10.

10.10. - 14.10.

* an diesen Terminen werden die Kurse "Gesunder Rücken" und "Gesunde Ernährung" angeboten.

Auf allen anderen Terminen werden die Kurse "Autogenes Training" und "Gesunde Ernährung" angeboten.

Radurlaub „auf Rezept" im Hasetal

Lebendig und geschichtsreich im Osnabrücker Land

Der staatlich anerkannte Erholungsort Ankum, unweit von Osnabrück ist ein historischer Marktort, an dem einst vor allem Tuch gehandelt wurde. Der markante "Artländer Dom", weithin sichtbar, prägt das Ortsbild dieser über 1.000 Jahre alten Gemeinde. Das mit 4 Sternen klassifizierte See- und Sporthotel liegt in ruhiger Lage direkt am beschaulichen Park mit seinem schönen See. Großzügige Terrassen in einer zum See geöffneten Gartenlandschaft laden am Abend zum Verweilen ein. Auf den täglichen Radtouren durch die Kulturlandschaft Artland sehen Sie alte Schlösser, Klöster und historische Mühlen. Der Ernährungskurs findet u. a. auf einem malerischen und für das Artland typischen Fachwerkhof statt.

Aufgrund der tlw. hügeligen Streckenabschnitte empfehlen wir am Reiseziel Ankum den Einsatz von E-Bikes für die tägl. Radtouren.

Präventionsangebot

1 Kurs "Progressive Muskelentspannung"

1 Kurs "Gesunde Ernährung"

Enthaltene Leistungen

Begrüßungsgetränk

5 geführte Radtouren mit Betreuung durch ausgebildete Gästeführer

4 x Übernachtung inkl. Frühstück

2 x abendliches 2-Gang-Menü

2 Mahlzeiten im Rahmen des Kurses "Gesunde Ernährung"

Informationsmaterial

Preis pro Person: 305,00 €*

* Endpreis nach Abzug der möglichen Krankenkassenzuschüsse in Höhe von 150,00 € für 2 Präventionskurse (455,00 € ohne Zuschüsse).

Extras (pro Person)

Einzelzimmerzuschlag:  90,00 €

Leihfahrrad für 5 Tage:  40,00 €

Leih-E-Bike für 5 Tage: 100,00 €

Zusatznächte vorab oder im Anschluss können direkt beim jeweiligen Hotel gebucht werden.

Termine 2021

April, Mai & Juni

25.04. - 29.04.

02.05. - 06.05.

09.05. - 13.05.

16.05. - 20.05.

23.05. - 27.05.

30.05. - 03.06.

06.06. - 10.06.

13.06. - 17.06.

20.06. - 24.06.

27.06. - 01.07.

Juli & August

27.06. - 01.07.

04.07. - 08.07.

11.07. - 15.07.

18.07. - 22.07.

25.07. - 29.07.

08.08. - 12.08.

15.08. - 19.08.

22.08. - 26.08.

29.08. - 02.09.

September & Oktober

29.08. - 02.09.

05.09. - 09.09.

12.09. - 16.09.

19.09. - 23.09.

26.09. - 30.09.

10.10. - 14.10.

Radurlaub „auf Rezept" im Hasetal

Die Kornbrenner-Stadt im Emsland

Haselünne ist die älteste Stadt im Emsland. Romantische und verträumte Winkel, alte Patrizierhäuser und Burgmannshöfe, drei traditionsreiche Kornbrennereien, ein ca. 20 ha großer See und ein ursprünglich gewachsener Wacholderhain machen den einzigartigen Charme aus. Im denkmalgeschützten Hotel erlernen Sie die Entspannungs- oder Bewegungsmethode, anschließend führt Sie Ihr Reiseleiter während der Radtouren vorbei an Hünengräbern, alten Mühlen und durch das wieder vernässte Hahnenmoor. Ihre Kursleiterin für die gesunde Ernährung erwartet Sie in urigen und traditionsreichen Heimathäusern - zum Lernen und Kochen.

Präventionsangebot

1 Kurs "Autogenes Training" oder 1 Kurs "Gesunder Rücken"

1 Kurs "Gesunde Ernährung"

Enthaltene Leistungen

Begrüßungsgetränk

5 geführte Radtouren mit Betreuung durch ausgebildete Gästeführer

4 x Übernachtung inkl. Frühstück

2 x abendliches 2-Gang-Menü

2 Mahlzeiten im Rahmen des Kurses "Gesunde Ernährung"

Informationsmaterial

Preis pro Person: 275,00 €*

* Endpreis nach Abzug der möglichen Krankenkassenzuschüsse in Höhe von 150,00 € für 2 Präventionskurse (425,00 € ohne Zuschüsse).

Extras (pro Person)

Einzelzimmerzuschlag:  90,00 €

Leihfahrrad für 5 Tage:   40,00 €

Leih-E-Bike für 5 Tage: 100,00 €

Zusatznächte vorab oder im Anschluss können direkt beim jeweiligen Hotel gebucht werden.

Termine 2021

April, Mai & Juni

18.04. - 22.04.

25.04. - 29.04.*

02.05. - 06.05.

09.05. - 13.05.

16.05. - 20.05.

23.05. - 27.05.

30.05. - 03.06.*

06.06. - 10.06.*

13.06. - 17.06.

20.06. - 24.06.

27.06. - 01.07.

Juli & August

27.06. - 01.07.

04.07. - 08.07.

11.07. - 15.07.

18.07. - 22.07.

25.07. - 29.07.*

01.08. - 05.08.

08.08. - 12.08.

15.08. - 19.08.

22.08. - 26.08.*

29.08. - 02.09.

September & Oktober

29.08. - 02.09.

05.09. - 09.09.*

12.09. - 16.09.

19.09. - 23.09.

26.09. - 30.09.

03.10. - 07.10.*

10.10. - 14.10.

* an diesen Terminen werden die Kurse "Gesunder Rücken" und "Gesunde Ernährung" angeboten.

Auf allen anderen Terminen werden die Kurse "Autogenes Training" und "Gesunde Ernährung" angeboten.

Radurlaub „auf Rezept" im Hasetal

Stadt im Grünen - Stadt am Wasser

Hotel Pöker in Meppen

Dichte Wälder und malerische Flusslandschaften sind bezeichnend für das Emsland. Neben der vielfältigen Flora und Fauna ist man hier besonders stolz auf uralte Traditionen und moderne Kulturstätten. In den kommenden Tagen warten auf den täglichen Radtouren die idyllische Korn- und Hansestadt Haselünne sowie die Schifferstadt Haren auf Sie. Das charmante 4-Sterne-Hotel ist die ideale Basis für aktive Gäste. Unzählige Kilometer ebene Radwege erwarten Sie und dabei können Sie die Vorzüge aus Stadt und Land genießen – mit allem, was dazugehört! Kurz: Das ideale Reiseziel für Ihren Radurlaub „auf Rezept“. An einem Tag haben Sie zwischen den Kursen Zeit, die interessante Kreisstadt oder die Region individuell auf eigene Faust kennen zu lernen.

Achtung: Im Leistungspaket des Reiseziels „Hotel Pöker“ in Meppen sind keine abendlichen Gänge-Menüs enthalten, so dass Sie individuell im hauseigenen Restaurant oder in den umliegenden Gastronomiebetrieben mit deutscher oder internationaler Küche einkehren können. Deshalb sind Im Leistungspaket sind daher auch keine abendlichen Gänge-Menüs aufgeführt. Ihr Reiseleiter wird Ihnen vor Ort weitere Informationen und Empfehlungen geben.

Präventionsangebot

1 Kurs "Progressive Muskelentspannung" oder 1 Kurs "Gesunder Rücken"

1 Kurs "Gesunde Ernährung"

Enthaltene Leistungen

Begrüßungsgetränk

4 geführte Radtouren mit Betreuung durch ausgebildete Gästeführer

4 x Übernachtung inkl. Frühstück

2 Mahlzeiten im Rahmen des Kurses "Gesunde Ernährung"

Informationsmaterial

Preis pro Person: 285,00 €*

* Endpreis nach Abzug der möglichen Krankenkassenzuschüsse in Höhe von 150,00 € für 2 Präventionskurse (435,00 € ohne Zuschüsse).

Extras (pro Person)

Einzelzimmerzuschlag:  90,00 €

Leihfahrrad für 5 Tage:  40,00 €

Leih-E-Bike für 5 Tage: 100,00 €

Aufpreis First-Class-Zimmer: 20,00 € (auf Anfrage beim Hotel)

Zusatznächte vorab oder im Anschluss können direkt beim jeweiligen Hotel gebucht werden.

Termine 2021

April, Mai & Juni

18.04. - 22.04.

02.05. - 06.05.*

09.05. - 13.05.

16.05. - 20.05.*

30.05. - 03.06.

20.06. - 24.06.

Juli & August

04.07. - 08.07.*

18.07. - 22.07.*

25.07. - 29.07.

08.08. - 12.08.

29.08. - 02.09.

September

29.08. - 02.09.

12.09. - 16.09.

19.09. - 23.09.

26.09. - 30.09.*

 

* an diesen Terminen werden die Kurse "Gesunder Rücken" und "Gesunde Ernährung" angeboten.

Auf allen anderen Terminen werden die Kurse "Progressive Muskelentspannung" und "Gesunde Ernährung" angeboten.

Radurlaub „auf Rezept" im Hasetal

Die Radlerstadt im Emsland

Übernachten, entspannen und während des Bewegungs-Kursesdie eigene Kraft trainieren und den eigenen Rücken stärken – das alles findet zentral im Sportparc Emsland statt. Tagsüber entführt Ihr ortskundiger Reiseleiter Sie in die vielfältigen Naturlandschaften und in gastfreundliche Dörfer rund um Meppen. Der Abreisetag lässt sich nach dem letzten Kurs noch individuell gestalten. Die grünen Weiten der Region, die nahezu steigungsfreie Landschaft und das ausgezeichnete Wegenetz machen das Emsland zu einer traumhaften Radregion. Am Abend lädt die großzügige Parkanlage des ehemaligen Reiterhofs mit Teich und Sonnenterrasse zum gemütlichen Verweilen ein; oder Sie entspannen im großzügigen Saunabereich (Handtücher und Bademäntel gegen Gebühr).

Präventionsangebot

1 Kurs "Progressive Muskelentspannung"

1 Kurs "Kräftigungs-Training" oder 1 Kurs "Gesunder Rücken"

Enthaltene Leistungen

Begrüßungsgetränk

4 geführte Radtouren mit Betreuung durch ausgebildete Gästeführer

4 x Übernachtung inkl. Frühstück

4 x abendliches 2-Gang-Menü

Informationsmaterial

Preis pro Person: 295,00 €*

* Endpreis nach Abzug der möglichen Krankenkassenzuschüsse in Höhe von 150,00 € für 2 Präventionskurse (445,00 € ohne Zuschüsse).

Extras (pro Person)

Einzelzimmerzuschlag:  75,00 €

Leihfahrrad für 5 Tage:  40,00 €

Leih-E-Bike für 5 Tage: 100,00 €

Zusatznächte vorab oder im Anschluss können direkt beim jeweiligen Hotel gebucht werden.

Termine 2021

April, Mai & Juni

18.04. - 22.04.*

25.04. - 29.04.

02.05. - 06.05.

09.05. - 13.05.*

16.05. - 20.05.

23.05. - 27.05.*

30.05. - 03.06.

06.06. - 10.06.*

13.06. - 17.06.*

20.06. - 24.06.

27.06. - 01.07.*

Juli & August

27.06. - 01.07.*

04.07. - 08.07.

11.07. - 15.07.*

18.07. - 22.07.

25.07. - 29.07.

01.08. - 05.08.*

08.08. - 12.08.*

15.08. - 19.08.

22.08. - 26.08.*

29.08. - 02.09.

September & Oktober

29.08. - 02.09.

05.09. - 09.09.

12.09. - 16.09.*

19.09. - 23.09.*

26.09. - 30.09.

03.10. - 07.10.*

10.10. - 14.10.

* an diesen Terminen werden die Kurse "Gesunder Rücken" und "Progressive Muskelentspannung" angeboten.

Auf allen anderen Terminen werden die Kurse "Kräftigungs-Training" und "Progressive Muskelentspannung" angeboten.

Radurlaub „auf Rezept" im Hasetal

Mit Grenzgänger-Touren in die Niederlande

Hebelermeer liegt direkt an der holländischen Grenze und ist somit perfekter Ausgangspunkt für die täglichen Radtouren durch das Emsland und zu den niederländischen Nachbarn. Der ruhig gelegene Landgasthof mitten im beschaulichen Bourtanger Moor mit seiner regionalen Küche und frisch zubereiteten heimischen Produkten ist weit über die Grenzen des Emslands hinaus bekannt. Ein neu angelegter Schwimmteich lädt zu einer Abkühlung ein. Nach den morgendlichen Entspannungs- oder Rückenübungen führt der Reiseleiter Sie auf den täglichen Etappen u. a. in die umliegenden Gemeinden sowie in die holländischen Nachbar-Provinzen nach Ter Apel, Zwartemeer und Emmen. Die Ernährungskurse finden unter anderem in informativer Umgebung eines Bienenzentrums statt.

Präventionsangebot

1 Kurs "Progressive Muskelentspannung" oder 1 Kurs "Gesunder Rücken"

1 Kurs "Gesunde Ernährung"

Enthaltene Leistungen

Begrüßungsgetränk

5 geführte Radtouren mit Betreuung durch ausgebildete Gästeführer

4 x Übernachtung inkl. Frühstück

2 x abendliches 2-Gang-Menü

2 Mahlzeiten im Rahmen des Kurses "Gesunde Ernährung"

Infomationsmaterial

Preis pro Person: 305,00 €*

* Endpreis nach Abzug der möglichen Krankenkassenzuschüsse in Höhe von 150,00 € für 2 Präventionskurse (455,00 € ohne Zuschüsse).

Extras (pro Person)

Einzelzimmerzuschlag:  90,00 €

Leihfahrrad für 5 Tage:  40,00 €

Leih-E-Bike für 5 Tage: 100,00 €

Zusatznächte vorab oder im Anschluss können direkt beim jeweiligen Hotel gebucht werden.

Termine 2021

April, Mai & Juni

18.04. - 22.04.

25.04. - 29.04.

20.06. - 24.06.

27.06. - 01.07.

 

im Mai sind keine Termine verfügbar

Juli & August

27.06. - 01.07.

11.07. - 15.07.*

25.07. - 29.07.

01.08. - 05.08.

15.08. - 19.08.*

29.08. - 02.09.

September & Oktober

29.08. - 02.09.

05.09. - 09.09.

12.09. - 16.09.

26.09. - 30.09.*

03.10. - 07.10.

10.10. - 14.10.

* an diesen Terminen werden die Kurse "Gesunder Rücken" und "Gesunde Ernährung" angeboten.

Auf allen anderen Terminen werden die Kurse "Progressive Muskelentspannung" und "Gesunde Ernährung" angeboten.

Radurlaub „auf Rezept" im Hasetal

Im Schatten der Papenburger Ozeanriesen

Rhede (Ems) im nördlichen Emsland gelegen bietet die idealen Voraussetzungen für abwechslungsreiche Radtouren. Entlang der Kanäle im nahe gelegenen Papenburg entdecken Sie die Wiege der Kreuzfahrtschiffe und den modernen Schiffsbau. Besuchen Sie unsere Nachbarn in den direkt angrenzenden Niederlanden und genießen Sie das holländische Flair mit Mühlen und Seen. Entlang der Emsniederung lassen Sie die idyllische Natur und eine große Artenvielfalt inmitten der Weite des nördlichen Emslandes auf sich wirken. Eindrücke der traditionell-bäuerlichen Kultur der Region bekommen Sie während des Ernährungskurses im Landwirtschaftsmuseum. Die große Vielfalt auf den täglich geführten Radtouren macht Rhede (Ems) zu einem erlebnisreichen Reiseziel.

Präventionsangebot

1 Kurs "Progressive Muskelentspannung"

1 Kurs "Gesunde Ernährung"

Enthaltene Leistungen

Begrüßungsgetränk

5 geführte Radtouren mit Betreuung durch ausgebildete Gästeführer

4 x Übernachtung inkl. Frühstück

3 x Abendessen 2-Gang-Menü

2 Mahlzeiten im Rahmen des Kurses "Gesunde Ernährung"

Informationsmaterial

Preis pro Person: 275,00 €*

* Endpreis nach Abzug der möglichen Krankenkassenzuschüsse in Höhe von 150,00 € für 2 Präventionskurse (425,00 € ohne Zuschüsse).

Extras (pro Person)

Einzelzimmerzuschlag: 40,00 €

Leihfahrrad für 5 Tage:  40,00 €

Leih-E-Bike für 5 Tage: 100,00 €

Zusatznächte vorab oder im Anschluss können direkt beim jeweiligen Hotel gebucht werden.

Termine 2021

April, Mai & Juni

18.04. - 22.04.

25.04. - 29.04.

02.05. - 06.05.

09.05. - 13.05.

16.05. - 20.05.

23.05. - 27.05.

30.05. - 03.06.

06.06. - 10.06.

13.06. - 17.06.

20.06. - 24.06.

27.06. - 01.07.

Juli & August

27.06. - 01.07.

04.07. - 08.07.

11.07. - 15.07.

18.07. - 22.07.

25.07. - 29.07.

01.08. - 05.08.

08.08. - 12.08.

15.08. - 19.08.

22.08. - 26.08.

29.08. - 02.09.

September & Oktober

29.08. - 02.09.

05.09. - 09.09.

12.09. - 16.09.

19.09. - 23.09.

26.09. - 30.09.

03.10. - 07.10.

10.10. - 14.10.

Radurlaub „auf Rezept" im Hasetal

Das "Tor Ostfrieslands"

Ostfriesische Gastlichkeit erwartet Sie in Ihrem 4-Sterne-Hotel. Mitten im Zentrum - mit direkter Bahnanbindung – und an der Altstadt gelegen, erfahren Sie hier maritimens Flair, Hafenromantik und vieles mehr aus der traditionsreichen Region. Ihre Reiseleitung wird Sie auf Ihren Radtouren rund um Ems und Leda mit geschichtlichen und landschaftlichen Informationen, aber auch mit typisch ostfriesischen Anekdoten und Geschichten unterhalten und versorgen. Das Emssperrwerk in Gandersum, das kanaldurchzogene Papenburg und die altehrwürdige Eversburg sind nur drei interessante Ziele während Ihrer Radtouren.

Achtung: Im Hotel "Frisia" in Leer besteht leider nicht die Möglichkeit zum Abendessen. In unmittelbarer Nähe gibt es jedoch eine Vielzahl von verschiedenen Restaurants und Gastronomiebetrieben mit deutscher und internationaler Küche zum Einkehren. Deshalb sind Im Leistungspaket sind daher auch keine abendlichen Gänge-Menüs aufgeführt. Ihr Reiseleiter wird Ihnen vor Ort weitere Informationen und Empfehlungen geben.

 

 

Präventionsangebot

1 Kurs "Progressive Muskelentspannung" oder 1 Kurs "Gesunder Rücken"

1 Kurs "Gesunde Ernährung"

Enthaltene Leistungen

1 Flasche Mineralwasser am Anreisetag (je Zimmer)

5 geführte Radtouren mit Betreuung durch ausgebildete Gästeführer

4 x Übernachtung inkl. Frühstück

2 Mahlzeiten im Rahmen des Kurses "Gesunde Ernährung"

Informationsmaterial

Preis pro Person: 275,00 €*

* Endpreis nach Abzug der möglichen Krankenkassenzuschüsse in Höhe von 150,00 € für 2 Präventionskurse (425,00 € ohne Zuschüsse).

Extras (pro Person)

Einzelzimmerzuschlag: 120,00 €

Leihfahrrad für 5 Tage:  40,00 €

Leih-E-Bike für 5 Tage: 100,00 €

Zusatznächte vorab oder im Anschluss können direkt beim jeweiligen Hotel gebucht werden.

Termine 2021

April, Mai & Juni

25.04. - 29.04.

02.05 - 06.05.

09.05. - 13.05.

16.05. - 20.05.

23.05. - 27.05.

30.05. - 03.06.

13.06. - 17.06.

20.06. - 24.06.

27.06. - 01.07.

Juli & August

27.06. - 01.07.

18.07. - 22.07.*

25.07. - 29.07.

01.08. - 05.08.

15.08. - 19.08.

29.08. - 02.09.*

September & Oktober

29.08. - 02.09.*

12.09. - 16.09.

19.09. - 23.09.*

26.09. - 30.09.

03.10. - 07.10.

10.10. - 14.10.

* an diesen Terminen werden die Kurse "Gesunder Rücken" und "Gesunde Ernährung" angeboten.

Auf allen anderen Terminen werden die Kurse "Progressive Muskelentspannung" und "Gesunde Ernährung" angeboten.

Radurlaub „auf Rezept" im Hasetal

Residenzort im schönen Ammerland

Prachtvolle Bauwerke und malerische Parks mit herzoglichen Schlössern: Schon die Oldenburger Grafen und Herzöge wussten die Vorzüge der Gegend zu schätzen und verbrachten ihre schönste Zeit im Jahr in Rastede. Eingebettet in die grüne Natur des Ammerlandes mit seinen bekannten Rhodedendronparks, urwüchsige Moore, lichte Waldungen und sanftwellige Hügel der Geestlandschaft sind Sie eingeladen in eine abwechslungsreiche Umgebung. Auf den täglichen Radtouren, ausgehend vom familiengeführten 4-Sterne-Residenzhotel, besuchen Sie unter anderem die Universitätsstadt Oldenburg und blicken vom Deich in die Wesermarsch und über den Jadebusen. Natürlich darf auch ein Abstecher zum Zwischenahner Meer nicht fehlen!

Am Reiseziel Rastede empfehlen wir den Einsatz von E-Bikes für die tägl. Radtouren.

Präventionsangebot

1 Kurs "Progressive Muskelentspannung"

1 Kurs "Gesunde Ernährung"

Enthaltene Leistungen

Begrüßungsgetränk

5 geführte Radtouren mit Betreuung durch ausgebildete Gästeführer

4 x Übernachtung inkl. Frühstück

2 x abendliches 2-Gang-Menü

2 Mahlzeiten im Rahmen des Kurses "Gesunde Ernährung"

Informationsmaterial

Preis pro Person: 315,00 €*

* Endpreis nach Abzug der möglichen Krankenkassenzuschüsse in Höhe von 150,00 € für 2 Präventionskurse (465,00 € ohne Zuschüsse).

Extras (pro Person)

Einzelzimmerzuschlag:  40,00 €

Leihfahrrad für 5 Tage:  40,00 €

Leih-E-Bike für 5 Tage: 100,00 €

Zusatznächte vorab oder im Anschluss können direkt beim jeweiligen Hotel gebucht werden.

Termine 2021

April, Mai & Juni

18.04. - 22.04.

25.04. - 29.04.

02.05. - 06.05.

09.05. - 13.05.

16.05. - 20.05.

23.05. - 27.05.

06.06. - 10.06.

13.06. - 17.06.

20.06. - 24.06.

27.06. - 01.07.

Juli & August

27.06. - 01.07.

04.07. - 08.07.

11.07. - 15.07.

18.07. - 22.07.

25.07. - 29.07.

01.08. - 05.08.

08.08. - 12.08.

15.08. - 19.08.

22.08. - 26.08.

29.08. - 02.09.

September & Oktober

29.08. - 02.09.

05.09. - 09.09.

12.09. - 16.09.

19.09. - 23.09.

26.09. - 30.09.

03.10. - 07.10.

10.10. - 14.10.

Radurlaub „auf Rezept" im Hasetal

Wo das Fahrrad zu Hause ist

Ausgehend von der fahrradfreundlichsten Stadt Deutschlands führen zahllose Radwege durch das Münsterland. Ursprüngliche Landschaften, beeindruckende Sehenswürdigkeiten und malerische Ortskerne erwarten Sie auf den Radtouren. Charmante Orte in rotem Klinker und elegantem Sandstein verkleidet werden neben altehrwürdigen Schlössern und Burgen mit dem Fahrrad (münsterländisch: Leeze) besucht. Ihr „Zuhause auf Zeit“, das seit 1913 in vierter Generation geführte Hotel „Münnich“ mit Restaurant hat es sich zur Aufgabe gemacht, den typisch westfälischen Charakter zu bewahren.

Präventionsangebot

1 Kurs "Progressive Muskelentspannung"

1 Kurs "Gesunde Ernährung"

Enthaltene Leistungen

5 geführte Radtouren mit Betreuung durch ausgebildete Gästeführer

4 x Übernachtung inkl. Frühstück

2 x abendliches 3-Gang-Menü

2 Mahlzeiten im Rahmen des Kurses "Gesunde Ernährung"

Informationsmaterial

Preis pro Person: 315,00 €*

* Endpreis nach Abzug der möglichen Krankenkassenzuschüsse in Höhe von 150,00 € für 2 Präventionskurse (465,00 € ohne Zuschüsse).

Extras (pro Person)

Einzelzimmerzuschlag: 100,00 €

Leihfahrrad für 5 Tage:  40,00 €

Leih-E-Bike für 5 Tage: 100,00 €

Zusatznächte vorab oder im Anschluss können direkt beim jeweiligen Hotel gebucht werden.

Termine 2021

April, Mai & Juni

09.05. - 13.05.

06.06. - 10.06.

20.06. - 24.06.

27.06. - 01.07.

im April sind keine Termine verfügbar

Juli & August

27.06. - 01.07.

04.07. - 08.07.

11.07. - 15.07.

18.07. - 22.07.

25.07. - 29.07.

01.08. - 05.08.

08.08. - 12.08.

15.08. - 19.08.

22.08. - 26.08.

September & Oktober

im September und Oktober sind keine Termine verfügbar